Stage d'Apnée | 6 semaines | 85 000 baht

Stage d'Apnée-Freediving: Vue d'ensemble

L'apnée ("apnea", "freediving"), c'est faire de la plongée sans bouteille, en retenant sa respiration. 

C'est une activité sportive extrême, qui après un entraînement sérieux produit des résultats impressionnants.

Par exemple, les instructeurs qui délivrent le stage de formation sont des apnéistes reconnus internationalement, avec des qualifications leur permettant de plonger en apnée à plus de 80 mètres et de retenir leur respiration en statique pendant plus de 7 minutes et demi!

Les techniques développées en apnée sont la base de nombreuses autres activités sous-marines, comme la chasse ou la photographie.

Le Stage de Plongée est extrême! Après les 6 semaines, votre entraînement et expérience vous permettront de plonger en apnée jusqu'à environ 40 mètres, et de retenir votre respiration pendant plus de 3 minutes en position statique.

Plonger en apnée est visuellement spectaculaire, et contrairement à la plongée en bouteille, complètement silencieux; vous serez parmi le peu de personnes qui connaissent la vie marine de Koh Tao de façon si personnelle et proche.

Structure du Stage de Formation en Apnée-Freediving:

Grâce à l'encadrement et les conseils d'instructeurs expérimentés (qui ont certifié plus de 2000 apnéistes de milieux et niveaux différents), vous évoluerez en suivant successivement quatre cours de plongée en apnée (le cours Freediver, le Static Apnea Clinic, le cours Advanced Freediver, et le Master Freediver).

Vous allez petit à petit repousser vos limites personnelles dans un environnement contrôlé et sécuritaire, pour atteindre des résultats époustouflants.

Tous les cours d'Apnée-Freediving incluent une combinaison de théorie et de pratique. Certaines des cessions pratiques sont des exercices en statique, pour les autres, nous prendrons notre bateau, dédié à l'apnée, pour aller visiter nos superbes sites autour de l'île de Koh Tao.

Ce qui est inclus dans notre stage d'Apnée-Freediving, Gap Year, Thaïlande

Cours d'Apnée Freediving & Formations:

Phase 1: le cours Freediver

Vous apprendrez les bases de l'apnée, travaillerez les techniques de respiration et effectuerez des descentes contrôlées d'une profondeur maximum de 20 mètres.

Phase 2: le Static Apnea Clinic

Ensuite, nous nous concentrerons sur des techniques avancées de rétention de la respiration, qui vous permettront de rester en apnée pendant plus de 3 minutes!

Phase 3: le cours Advanced FreeDiver

Place aux choses sérieuses! Vous allez dépassez votre limite de profondeur en atteignant 30-40 mètres, en retenant votre respiration pendant plus de 3 minutes.

Phase 4: le cours Master Freediver

Enfin, le cours Master Freediver se concentre sur deux aspects de la formation.

Tout d'abord, le développement personnel, où vous travaillerez les principales disciplines d'apnée que sont l'immersion libre, l'apnée dynamique, en poids constant avec palmes, non-assistée, en profondeur absolue ou "no limit", et en poids variable.

En parallèle, vous effectuerez un stage d'apnée où vous serez impliqué dans la formation d'apnéistes novices, qui vous aidera à comprendre les exigences et caractéristiques de la profession d'instructeur d'apnée.

Les supports du cours d'apnée

L'ensemble du matériel pédagogique et les frais de certification sont compris dans le coût du stage d'apnée. Il n'y a pas de surcoût caché.

L'équipement pour l'apnée

Vous aurez votre équipement personnel, que vous conserverez. Le matériel, de marque, est de très bonne qualité. Plus spécfiquement, vous disposerez de :

• Un masque d'apnée à faible volume
• Des palmes d'apnée longues et rigides
• Un tuba
• Un pince-nez
• Une ceinture d'apnée
• Un sac d'équipement
• Un t-shirt
• Une sangle de masque d'apnée en néoprène

Si vous avez quelques économies, nous pourrons vous proposer un équipement de qualité encore supérieure – à voir lorsque vous serez ici à Koh Tao.

Logement

Le centre de formation en apnée est situé sur la superbe plage de Sairee, à Koh Tao.

Pendant les 6 semaines de votre stage de plongée en apnée, vous serez logé dans un endroit propre et confortable, proche du centre. Vous aurez votre propre logement avec lit double, électricité 24h/24, ventilateur, salle de bains occidentale avec douche.

Tout ce dont vous aurez besoin est à seulement quelques minutes de marche: magasins, bars, restaurants, cafés internet, place, etc!

Téléphone portable thaïlandais & VTT

Pour vous aider à garder le contact, nous vous confierons un téléphone portable avec une carte SIM thaïlandaise. Cela vous permettra d'appeler chez vous à un prix raisonnable, et donnera la possibilité à vos instructeurs et organisateurs de vous contacter.
La carte SIM sera pré-programmée avec les numéros de téléphone des managers de Gap Year Thaïlande, et ceux des instructeurs responsables de votre formation – ainsi vous pourrez nous contacter en cas de besoin.

Koh Tao est une petite île et généralement tout ce dont vous aurez besoin sera à quelques minutes de marche. Néanmoins, pour vous donner un peu plus de liberté et l'opportunité d'explorer l'île, nous mettrons à votre disposition un VTT pendant toute la durée de votre séjour.

Après le stage d'apnée Freediving: étape suivante

Si votre stage d'apnée vous donne envie d'aller encore plus loin, vous pouvez en faire votre profession et devenir Instructeur d'Apnée ici à Koh Tao.

Ou si vous ne voulez pas devenir professionnel en apnée, mais préférez améliorer votre technique et vos capacités, nous pouvons vous offrir un entraînement personnel qui vous amènera à un niveau de compétition international.

Au-delà de l'apnée, Koh Tao est une base idéale pour partir découvrir l'Asie du Sud-Est; ce serait dommage de ne pas envisager de visiter les magnifiques autres sites qu'offre la Thaïlande, ainsi que le Laos, le Vietnam, le Cambodge ou encore la Malaisie.

Ou vous pouvez décider de combiner votre stage avec un de nos autres excitants programmes!